BREATHWORK TRAINING

BARCELONA

MÓDULO 1 | 100 HORAS

9 al 17 de mayo 2026

EL MÉTODO DE LA FORMACIÓN

IN_BREATH©

IN_BREATH es una técnica de breathwork que surge de la integración de distintas corrientes de respiración consciente, como el Rebirthing y la Respiración Holotrópica.

De estas raíces nace un camino propio que invita a atravesar estados expandidos de conciencia y a activar procesos de sanación que trascienden la mente y alcanzan las dimensiones más profundas del ser.

Más que una técnica, IN_BREATH es un método de autoexploración que integra cuerpo, energía y conciencia. A través de una respiración circular y conectada, el cuerpo se convierte en un puente entre el alma y la materia, liberando memorias, emociones y patrones que nos limitan en nuestra vida actual, impidiendo que estemos completos y plenos. Así, restablecemos el flujo vital, despertando la inteligencia de sanación inherente a cada ser humano y creando una conexión directa con planos más amplios de nuestra energía y nuestra percepción, donde se revela el potencial que habita en cada uno.

El propósito de este trabajo es traducir las experiencias que emergen de esos estados no ordinarios de conciencia, para integrarlos en el cuerpo para que puedan ser comprendidas y encarnadas en la vida cotidiana.

De esta manera, activábamos la sabiduría interna, la brújula que nos guía hacia la claridad, la expansión y la presencia plena.

Los tres pilares esenciales del método

  • 1 | Respiración como portal de transformación

    La respiración es el eje vivo, es el puente entre lo visible y lo invisible, entre el cuerpo físico y los planos energéticos. A través de una respiración circular y conectada, el cuerpo se convierte en una vía de purificación, liberación y expansión de la conciencia. Este pilar honra el poder biológico y energético que es el verdadero propósito de nuestra respiración como tecnología ancestral de sanación que armoniza el sistema nervioso, limpia memorias y reactiva la inteligencia orgánica del ser.

  • 2 | Cuerpo como templo y antena energética

    El cuerpo es la puerta de acceso a los mundos internos y el instrumento a través del cual recordamos nuestra naturaleza multidimensional. Así, trabajamos con la biología sagrada: los tejidos, el agua, el corazón y el campo electromagnético como espacios vivos de memoria y resonancia. Este pilar invita a habitar el cuerpo con presencia, restaurar su coherencia y activar el campo toroidal que es el flujo continuo que une cielo y tierra, espíritu y materia.

  • 3 | Conciencia como campo creador

    La respiración no solo limpia y regula: abre la percepción. A través de este trabajo cultivamos una conciencia expandida capaz de reconocerse como parte del tejido universal. Desde esta frecuencia, la persona recuerda que su energía impacta el campo colectivo y que cada respiración es un acto creador. Este pilar une ciencia, espiritualidad y sabiduría ancestral para devolvernos al corazón como portal multidimensional, donde pensamiento, emoción y energía se alinean para manifestar realidades coherentes.

esta FORMACIÓN ofrece la posibilidad de:

  • Para tener una comprensión más amplia de tu vasto potencial y vivir en plenitud creando la realidad que desea.

  • Más allá de los límites de conceptos impuestos por nuestra educación o experiencias vividas.

  • Con cada aliento, cada antigua y nueva experiencia, tu forma de trabajo con otros y de compartirte, tu ser.

  • Tus propias sesiones 1:1 de Breathwork según la técnica IN_BREATH.

  • Para poder sostener el espacio desde tu centro, sin interferir con lo que la sesión pide de ti.

  • de ti mismo y del otro, observando los ritmos que se muestran en la propia respiración y en cuerpo tanto físico como energético. 

  • Protocolos de apertura y cierre.

  • en esta vida y cuál es tu verdad, y a partir de eso, te comprometerás a ayudar a otros a recordar el suyo, desde el cultivar el amor incondicional.

Módulos Formación

  • EL ALIENTO

    •⁠ ⁠LA RESPIRACIÓN

    •⁠ ⁠TÉCNICA IN_BREATH

    •⁠ ⁠SISTEMA NERVIOSO

    •⁠ ⁠SISTEMA RESPIRATORIO

    •⁠ ⁠RITMO Y RETENCIONES

    •⁠ ⁠ONDAS CEREBRALES

    •⁠ ⁠PRANAYAMA

    •⁠ ⁠CHAKRAS

    •⁠ ⁠CUERPO ENERGÉTICO

  • LA LIBERACIÓN

    •⁠ ⁠TRAUMA

    •⁠ ⁠CATARSIS

    •⁠ ⁠CREENCIAS

    •⁠ ⁠EMOCIONES

    •⁠ ⁠PATRONES RESPIRATORIOS O FÍSICOS

  • TU MEDICINA

    •⁠ ⁠PROTOCOLO DE UNA SESIÓN

    •⁠ ⁠ESTADOS ALTERADOS DE CONSCIENCIA

    •⁠ ⁠ENERGÍA CIELO/TIERRA

    •⁠ ⁠CAMPOS SUTILES

    •⁠ ⁠INTELIGENCIA DE SANACIÓN

    •⁠ ⁠TALENTOS

    •⁠ ⁠VALORES Y ÉTICA

  • LO SAGRADO

    •⁠ ⁠DEVOCIÓN

    •⁠ ⁠APERTURA DEL CANAL CENTRAL

    •⁠ ⁠APERTURA Y CIERRE DEL ESPACIO

    •⁠ ⁠PROTECCIÓN ENERGÉTICA

    •⁠ ⁠ALTAR

    •⁠ ⁠CUATRO ELEMENTOS

    •⁠ ⁠CRISTALES

EL TRAINING INCLUYe:

  • 9 días de sesiones de respiración y clases que dan forma a la técnica que utilizamos.

  • 8 noches de alojamiento en la naturaleza y comida casera. 

  • Clases impartidas por profesores invitados que manejan técnicas que han complementado el trabajo a lo largo de los años.

  • Pranayama, cristales y música.

  • Protocolo para abrir y cerrar espacios energéticos.

  • Ejercicios para convertirse en canal.

  • Sesiones diarias de yoga.

  • Videos de teoría previos al training.

  • Mentoría posterior

el lugar

que nos acoge

Nos hospedaremos en una masía del S. XVIII, situada cerca de Barcelona entre las comarcas del Bages, el Berguedà i el Lluçanès, a 1 hora de Barcelona.

La masía se integra en un espacio de bosques y campos de ritmos suaves, que componen un paisaje sereno y acogedor para disfrutar plenamente de la tranquilidad que ofrece el entorno.

El alojamiento será en habitaciones de ocupación doble compartidas. La alimentación será comida vegetariana.

PROFESORA

CATALINA ROJAS BENEDETTI

Por más de 20 años mi trabajo ha estado enfocado en la psicología transpersonal, basada en técnicas de respiración, ceremonias ancestrales y la búsqueda del ser a partir de la intuición.

Creo en la reconexión con tu voz interior, y que la única guía posible eres tú mismo y tu propio cuerpo. Creo en la voluntad y en la capacidad de cambio, en la trasformación y creación de la propia realidad.

CONOCE MI TRAYECTORIA

Conoce a nuestro equipo

  • Músico y facilitador con formación en Healing Dance, donde desarrolló la escucha sutil y la integración de procesos emocionales a través del movimiento y el agua. En la formación IN_BREATH, su rol principal es cocrear y sostener los espacios energéticos de cada sesión, utilizando la música como herramienta para amplificar la experiencia de los participantes y acompañar su proceso junto a Catalina.


  • MEDICINA CHINA Y CRISTAL

    Aisha es una practicante de la medicina tradicional china clásica, con pasión y enfoque en la parte más alta de esta práctica, la medicina de cristal taoísta. Está conectada con el poder de la capa cristalina a través de prácticas personales con minerales y ahora es parte del linaje taoísta de Jeffery C Yuen, un sacerdote taoísta de la generación 88 de la Escuela Jade Purity. El objetivo principal de esta terapia es elevar la conciencia, trabajando temas relacionados con el alma a través de la gemoterapia, ayudando así a conectar con la conciencia de los cristales y su gran medicina del reino mineral, donde se creará un espacio de sanación.

  • Profesora de yoga especializada en respiración consciente. A través del pranayama y el sentir del cuerpo, guía prácticas que invitan a habitar el presente y a construir una relación íntima con la respiración como camino diario de consciencia. Creadora audiovisual y colaboradora en las formaciones, trabaja en servicio de la energía y la expresión, sosteniendo el flujo entre el grupo y Catalina, ya sea facilitando espacios, traduciendo o capturando momentos.


  • Terapeuta ocupacional y musicoterapeuta con 13 años de experiencia, su pasión es acercar la música como herramienta de sanación a las personas, facilitando procesos terapéuticos y creativos. A través de instrumentos étnicos y tradicionales, canciones populares y cantos medicina, la música le ha llevado a acompañar y sostener distintos espacios: desde clases de yoga y meditación, a sesiones de respiración, ceremonias, danza, teatro y talleres de musicoterapia con mamás y bebés, niños con autismo, adolescentes y personas mayores.

Mujer tocando un tambor, de pie, en una habitación con decoraciones suaves y gente en el fondo.
Varias mujeres en posición de meditación en una sala con plantas y flores.
Una persona sirviendo comida en una cocina, con varios frascos de postre en un mesón de madera y un ramo de flores en un florero al frente.
Objetos diversos sobre un tapete, incluyendo telas, collares, piedras, frascos y una vela, en un entorno oriental.
Una mujer y un hombre tocando instrumentos en una meditación o sesión musical espiritual en una habitación decorada con velas, flores y objetos de energía.
Mujer de cabello rizado y blusa blanca, de pie, hablando a un grupo en un ambiente calmado y decorado con flores y símbolos de armonía.
Mujer dando una charla en un espacio decorado con plantas, velas y instrumentos musicales, con una pizarra y un micrófono en el escenario.
Una mujer con ojos cerrados y expresión calmada que está meditando, junto a un hombre tocando guitarra en un entorno íntimo con velas, flores y objetos de relajación.
Postre de helado cubierto con nueces picadas y jarabe en un plato blanco.
Frascos de miel en una cesta de mimbre decorada con flores blancas y naranjas.
Una mujer sirviendo pastel en una mesa con varios platos, en un ambiente cálido y bien iluminado con flores en un jarrón.
Espacio de yoga o meditación con cojines en el suelo, flores, velas y objetos decorativos en una sala luminosa con ventanas y puertas abiertas.

Testimonios

  • Las palabras de Catalina son como oro puro, destilando sabiduría y un amor incondicional hacia todos nosotros. Su enseñanza ha marcado un antes y un después en mi vida, abriendo puertas a dimensiones de mi ser que desconocía. Este viaje con Catalina no es solo un aprendizaje; es un renacimiento, una transformación profunda que me ha permitido ver la vida con nuevos ojos.

    JAVI HORUS | TRAINING ONLINE

  • El breathwork In breath cambió completamente mi vida. A través de esta respiración conecte con una parte mía con la que quería conectar hacia mucho tiempo y no sabía cómo. Memorias de ser luz. Acceso a un poder personal, a un conocimiento, a mi misma. Acceso a mi parte más sutil y mágica. Catalina es una mujer excepcional completamente comprometida con la expansión de la consciencia.

    MAR CIAI

  • El lugar desde donde habla, la mirada amorosa que procesa, su escucha respetuosa y atenta siempre, su presencia consciente, la coherencia con la vida con la que camina y su manera de acompañar, entendiendo lo que necesita cada uno, es la clave de que In-Breathe sea mucho más que una técnica más de breathwork.

    IRENE | TRAINING ONLINE

  • No puedo más que poner un nivel de excelencia tanto en Catalina como en el contenido de su formación. Su combinación de profesionalidad, profundidad, entrega e inspiración es realmente costoso de encontrar. Para mí esta formación ha sido un regalo y un honor.

    MARANNA RIPOLL

  • Recomiendo 100% la formación IN_BREATH y experimentar de primera mano las enseñanzas de Catalina. Su profundidad, calidez y presencia trascienden la pantalla. Este viaje ha abierto mi canal intuitivo y energético, permitiéndome actuar con intuición en todas las áreas de mi vida, personal y profesional. Siento que la sabiduría de la vida y mi alma me llevaron sabiamente a esta práctica, reconectando con el poder interior. La respiración consciente es ahora indispensable, y estoy profundamente agradecida por ello.

    CARLA

BREATHWORK TRAINING BARCELONA
3200,00 €
Por única vez
1067,00 €
Durante 3 meses

 Preguntas frecuentes

  • Una vez finalizadas ambas la formación online y como el módulo adicional presencial, tendrás un seguimiento de tu práctica y supervisión sobre tus cualidades como facilitador dentro de un programa de tutoría de 5 meses:

    • Durante esos cinco meses tendrás que ofrecer 10 sesiones individuales de forma gratuita a personas cercanas a ti, explicando que son parte de tu práctica. Rellenarán un cuestionario para darte un feedback de tu trabajo y así poder afinar y mejorar tu servicio.

    • Llevarás un diario sobre cómo te has sentido en cada sesión y que preguntas o dudas surgen.

    • Tendremos 5 videollamadas grupales para discutir todo lo que salga de este trabajo y así ayudarnos y retroalimentarnos.

    • 1 videollamada personal si necesitas supervisión más profunda.

    • Un grupo de WhatsApp para que puedan intercambiar pensamientos, dudas, insight con sus compañeros.

    • Durante esos tres meses tendrás que ofrecer 10 sesiones individuales de forma gratuita a personas cercanas a ti, explicando que son parte de tu práctica. Rellenarán un cuestionario para darte un feedback de tu trabajo y así poder afinar y mejorar tu servicio.

    • Llevarás un diario sobre cómo te has sentido en cada sesión y las preguntas o dudas que surjan.

    • Tendremos 3 videollamadas grupales para discutir todo lo que salga de este trabajo y así ayudarnos y retroalimentarnos.

    • Un grupo de WhatsApp para que puedan intercambiar pensamientos, dudas, insight con sus compañeros.

    • Formación relacionada con Trauma y Diagnótico.

    • Otra formación que esté relacionada con esta terapia. Ejemplos: psicología, gestalt, yoga, soundhealing, etc.

    • 20 horas de terapia personal.

    • 21 días de práctica de alguno de los pranayamas que enseñaremos.

    • Facilitar sesiones a 10 personas diferentes, de las cuales por lo menos 3 de ellas deben haber recibido de ti 6 ciclos completos de sesiones de respiración.

  • Finalizaremos con los siguientes módulos presenciales durante el 2025, los asistentes pueden escoger entre Bali, Barcelona y Colombia.
    Módulo 2 de Alquimia Sonora – Afueras de Barcelona.

    Módulo 3 de Chamanismo — Colombia.

    Estos módulos presenciales no están incluidos en el precio de la formación online.

    • Personas con problemas de corazón.

    • Personas con problemas de tensión.

    • Personas a quienes se ha diagnosticado epilepsia.

    • Mujeres embarazadas.

    • Personas quienes están en tratamiento psiquiátrico.

    • Personas que han tenido algún episodio psicótico.

  • Los siguientes términos y condiciones delinean las políticas para los Formaciones de Respiración INBREATH:

    Reservación: Para asegurar tu lugar en el Formacion de Respiración INBREATH, se requiere un depósito no reembolsable de 500 euros. Este depósito garantiza tu inscripción y no es reembolsable bajo ninguna circunstancia.

    Cancelación y Reembolso: En caso de que te encuentres incapaz de asistir al Formacion  de Respiración INBREATH, se debe proporcionar un aviso por escrito al menos un mes antes del evento para ser elegible para un reembolso, excluyendo el depósito no reembolsable. Si la formación es en Bali o Colombia, el tiempo de aviso previo es 45 días. La falta de aviso requerido resultará en la pérdida de cualquier reembolso.

    Todas las Ventas son Definitivas: Una vez que haya comenzado el Formacion  de Respiración INBREATH, todas las ventas se consideran definitivas y no se emitirán reembolsos. Debido a la naturaleza del entrenamiento y los recursos asignados, no podemos aceptar cancelaciones realizadas durante o después del evento.

    Conducta y Resolución de Conflictos: Se espera que los participantes mantengan un comportamiento respetuoso y cooperativo durante todo el entrenamiento. Cualquier comportamiento disruptivo o conflictos con otros participantes o el personal pueden resultar en la expulsión del entrenamiento, a nuestra discreción. Nos reservamos el derecho de negar la participación a personas cuyo comportamiento perturbe la paz o afecte negativamente la experiencia de los demás. En tales casos, no se proporcionará reembolso.

    Confirmación y Arreglos de Viaje: Antes de asegurar tu lugar, es esencial confirmar tu capacidad para asistir al entrenamiento. Recomendamos considerar cuidadosamente tu horario, compromisos y posibles conflictos. Además, eres responsable de obtener un seguro de viaje adecuado que cubra cualquier circunstancia inesperada durante el entrenamiento.

    Circunstancias Imprevistas: En caso de circunstancias imprevistas que afecten los viajes globales al lugar del entrenamiento, el Formacion  de Respiración INBREATH puede pasar a una plataforma en línea manteniendo las fechas programadas. Nos esforzaremos por garantizar que la experiencia de entrenamiento se mantenga y se entregue virtualmente.

    Derecho a Denegar la Participación: Nos reservamos el derecho de negar la participación a personas que no sean consideradas aptas para el entrenamiento de manera profesional y legal. Esta decisión se tomará en base a criterios objetivos y consideraciones relacionadas con la preparación del individuo para el entrenamiento.

    Al reservar tu lugar y asistir al Formacion de Respiración INBREATH, reconoces que has leído, comprendido y aceptado los términos y condiciones de la política de cancelación y reembolso como se describe anteriormente, así como las disposiciones adicionales relacionadas con la conducta y el derecho a negar la participación.

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